Что я делаю сначала?
Чтобы избегать аллергенов в вашем доме, вам нужно пробовать идентифицировать, к чему вы восприимчевы. Работайте с вашим доктором, чтобы выяснить это. С этим знанием, вы можете уменьшить аллергены в вашем доме. Например, вы, возможно, воспреимчивы к вашему питомцу. Владея этим знанием, вы можете решить что делать с вашим питомцем.
Многие из шагов для управления аллергенов в вашем доме простые и легкие, и могут быть сделаны в любом доме. Сокращение аллергенов может помочь сокращению ваших симптомов аллергии.
Чтобы сократить аллергены внутри вашего дома, вы можете:
* Избавьтесь от изделия, где аллергены которые на вас влияют, как например животные или ковры.
* Используйте регулярную очистку и вспомогательную, чтобы препятствовать созданию аллергенов.
* Управляя клещами пыли и пылевыми, как например чистка регулярно и мытье постельного белья в горячей воде. Пыль содержит большинство из аллергенов в вашем доме.
* Управляя животной перхотью и другими аллергенами, который включает хранение питомцев только в определенных областях вашего дома.
Другие вещи, которые вы можете сделать
Загрязненный воздух не вызывает аллергию, но это может раздражить нос и легкие. Это, возможно, делает вероятность того, что вы будете иметь симптомы.
* Избегайте дыма табака, дым от горения печей, и копотей от нагревателей.
Комментариев нет:
Отправить комментарий